オールドルーキーサウナ渋谷
三茶の患者さんのなかにここの関係者さんがいまして、前から興味を持っていたのと２時間ほど時間が余ったので行ってきました。道玄坂の井の頭線渋谷駅のほど近くにありました。月額制であえて宣伝はしていないので見つけにくいです。サウナは熱く かけ水は冷たいのででたり入ったりしました。するとスーッと疲れが取れた感じとなり
視力が回復しました。これは三茶の銭湯富士見の湯のときも感じましたが目がよく見える感じになりますね。おそらく温かい状態でリラックスしたので外ストレスで固くなった外眼筋が緩んだのではないかな。
睡眠も改善する感じはありますね。ここのオーナーの理論ではサウナで睡眠が改善すればうつも治るとのことです。ここで治ってしまうと精神科医が失業するので怖いですね。世の中はサウナブームであちこちにできています。田舎の温泉に行くのも熊がいて危険ですので都会でリラックスするのもおすすめですね。
